Menstruáció-kedves testem

Első rész  

  A menstruációs fájdalom nem gyengeség: – tested szeretné ha megértenéd üzeneteit  

A menstruáció sok nő számára jóval több, mint egyszerű testi folyamat. Amikor minden hónapban fájdalommal, kimerültséggel, lelki hullámvölgyekkel küzdesz, könnyen érezheted magad elszigeteltnek, kiszolgáltatottnak. Pedig nem vagy egyedül. Ebben a cikkben segítünk megérteni, mi húzódhat a mélyben a tested és lelked küzdelmei mögött – és miért teljesen rendben van, ha nem úgy éled meg a ciklusodat, mint a reklámokban mosolygó, hegyet mászó nők.

Te is kiszolgáltatottnak érzed magad, amióta megérkezett a MENSTRUÁCIÓ az életedbe? 

Most választ kapsz arra hogy mièrt érzed magad kiszolgáltatottnak, és hogy kerülhetsz magaddal ismét elfogadó szeretetteljes viszonyba.  

Ahány nő annyi menstruáció.  

Van a szerencsések, aki szinte meg se érzi, kevés tünetekkel éli meg ezt a havi jelzést.  

Talán ők azok akiket a reklámokban látunk, futnak, szaladnak, hegyet másznak, ehhez semmi más nem hiányzik csak egy szuper intim betét.  

A média elintézi a termékeladást. Kék pisi-kék vér alapon. A pelenka reklámok mellé megkapjuk az intim betétek /tamponok reklámját. Ami legtöbbünk életében még nem igazán old meg semmit , és távol vagyunk a lelkesen hegyet mászó, futó, úszó nőtársainktól.  

Sajnos nagyon sokan érzik a hasonló reklámok, ès szerencsèsebb barátnőik okán hogy valami gond van velük, mert ez náluk nem ilyen egyszerűen alakul. Sokan ezt, havi, menetrendszerű rémálomnak élik meg. Kezdve a menstruációt megelőző, és menstruáció alatti tünetekkel. Ilyenkor: Fáj a fejed, akár migrén, besötétített szoba, hányingered van, fájnak a melleid, a derekad, görcsölsz,mindenhol a lábaid, az összes izmod. Szètvet az ideg, vagy èppen lehangolt vagy.  

A gyógyszereken rajta van, hogy használata esetén ne vezessen, ne végezzen nehéz fizikai munkát, szellemi tevékenységet befolyásolja. Ez a természetes folyamat havi rendszerességgel, legalább ilyen hatással van rád, de alig van aki megteheti hogy ebben az időszakban kímélő női üzemmódra váltson. 

Ebben a 4-10 napban te úgy nyomod le a munkát mint aki más tudatállapotban van, be van drogozva.  

Ez néha szó szerint is így van a sok fájdalomcsillapító már hányingert okoz, Döntesz a fájdalom és a hányinger között. A fájdalom fog győzni, már tudod.  

Lelkileg is padlóra kerülsz, úgy érzed időről-időre ellened van a tested. Nem támogat, ki vagy neki szolgáltatva. A fájdalom, a fejfájás, hányinger, szédülés, es egy érdekes tudatmódosult állapot amiben képtelen vagy a koncentrációra.  

Egy rémálom a párkapcsolat, a sárkányos időszakban magad is alig viseled el, másokat végképp nem, ök sem téged, de dolgozni kell a hétköznapi teendők ugyanúgy megvárnak. Persze hogy akkorra van színházjegyed, és így tovább.  

Fájdalom csillapító injekciók, akár el is ájulsz, elmész orvoshoz: megkapod hogy egyéni érzékenység. Ha szerencsétlenebbek közé tartozol. A ciklus további időszaka sem mentes a kellemetlenségektől, más női tünetektől, gyulladástól folyásoktól. 

Sokaknak annyira megkeseríti az életét, hogy akár a magányba menekülnek. Így legalább senkinek nem kell magyarázkodni. 

Ugyan ez a természetes ciklus az egészséges női létezés velejárója, mégsem tudsz vele megbarátkozni.  

A gyógyszerek , gyógymódok, meditáció, fájdalom csillapítás, női torna, elvonulás, sokat segítenek de inkábbc sak kísérik az életünket, hogy valahogy bírjuk.  

Arra ritkán gondolunk, hogy ezek a tüneteink összefüggenek a saját hozott mintáinkkal, élményeinkkel, ezzel befolyásolva viszonyunkat a nőiességünkhöz, testünkhöz.  

Milyen mintát láttunk az intimitásra a családunkban.  

Milyen párkapcsolati mintázatok futnak a mélyben.  

Milyen a féfiakhoz, vagy a hatalomhoz való viszonyunk. A kiszolgáltatottság másoknak és saját testünknek.  

Milyen megítélés alá esik ez a természetes folyamat családi mintákban a menstruációs időszak sok helyen a tisztátalanság szinonimája volt. 

Milyen neműnek vártak, ha fiúnak vártak, lányként eleve másodrangú lehettél a családban akkor is ha erről aztán nem beszéltek.  

• Milyen értéke volt a nőnek a családban, esetleg szóbeli bántalmazás, lenézettség, vagy éppen kötelességek éreztetése, a túlvállalás, a fáradt anya amit láthattál. A gyermekvállaláson keresztül mennyi feladat korlátozás, kiszolgálttottság érhet, ez akár tudat alatt is bekúszik a lelkedbe. l  

• Generációs tudatalatti minták, az örökölt sors” nem kell messze menni régebben sok cselédlányt megerőszakoltak, gyermekét árvaházba kellett adni, vagy egy rokon nevelte, az is lehet hogy épp ezért lenézték, kitagadták” ezeket megőrzi a sejtemlékezetünk, és már rég nem élnek ezek a rokonok, mégis általuk valami furcsa elutasítást érzünk női minőségünkkel.  

• Hatással van a női minőségedhez való viszonyodra az is, ha a szüleid valamelyikének  szeretője volt, főleg ha ezt tudtad, sejtetted.  

• Az erőszak, a szóbeli molesztálás mellett, lehet hogy volt egy nagybácsi, egy családi jó barát, esetleg az apa aki közelebb került a gyerekekhez a családban , mint ez szabadott volna.  

És nem tudtad elmondani, szégyellted, azt hitted te vagy a hibás, nem vették észre, vagy elfordították a fejüket azok akiktől segítséget vártál, segítséget kaphattál volna.  

• A tudatalatti mintákaztok kiváltotta érzéseink, meghatározzák mennyire merünk segítséget kérni a nőiességünkkel összefüggő témákban , vagy ezeket megbeszélni a társunkkal, orvosunkkal. 

• Mennyire merjük kímélni magunkat eben az időszakban, mennyire él benned hogy egy nő minden körülmények közt helytáll.  

Ahogy láthatod, a menstruációs nehézségek nemcsak testi, hanem mélyebb lelki és generációs mintákból is eredhetnek. Ha most úgy érzed, mindez túl sok, ne aggódj: van kiút. A következő részben megmutatom, hogyan fedezheted fel és oldhatod fel ezeket a láthatatlan blokkokat – és hogyan kerülhetsz ismét szeretetteljes kapcsolatba a tested női bölcsességével. 

Második rész:  

Hogyan gyógyíthatod meg a nőiességeddel való kapcsolatodat:  

Testfókuszú technikák a mélyről jövő átalakulásért 

A nőiességgel összefüggő, sokszor észrevétlen belső konfliktusok nemcsak a menstruációt nehezítik meg, hanem hatással vannak életünk minden női területére: párkapcsolatokra, gyermekvállalásra, szexualitásra és önértékelésre. A jó hír az, hogy ezek a blokkok nem véglegesek. Léteznek módszerek, amelyek segítségével, tudattalan mintákat is elérve, újra szabadnak és szeretettnek érezheted magad saját testedben. 

Ha futnak az  káros korlátozó mintáink,-amikből párat az előző részben olvashattaál-  sokkal előbb elfogadjuk hogy ki vagyunk szolgáltatva, nem vagyunk egyenrangúak, nem tudunk mit tenni, nem tiltakozhatunk, szégyelljük magunkat, áldozatszerepbe kerülünk.  

Hiába a modern világ a nyílt kommunikáció, ezekben az beépült mintázatokat nem lehet egyszerűen kiiktatni, mert a belső tudattalan rétegekben tovább hordozzuk azokat. 

Legtöbbször az a gondunk hogy nem is értjük mi a bajunk magunkkal, de valami nincs rendben. 

Láthattuk, hogy a gyógyszerek, cseppek, meditáció, torna ugyan sokat segítenek rajtunk, testi tüneteinken talán, de magunkhoz a lelkünk bugyrai a testünkhöz fűződő viszonyunk ettől még nem sokat változik.  

Hogy hozhatjuk helyre ezt a viszonyt? 

Olyan testfókuszú technikákat alkalmazva , mik akkor is elérik a probléma gyökerét, ha mi nem tudunk semmi emléket ezzel kapcsolatban felidézni.  

Hogy kell elképzelni a felidézhetetlen emlékeket?  

Ezek ugyanúgy mint már felidézhető emlékeink, sejt szinten tárol, minták amiknek különböző energiája van. Így a lelki feszültségek valós energetikai feszültségek formájában tárolódnak bennünk.  

Az érzéseknek különböző energiája van. Az emlékek enerkiaszintűtárolásának számunkra olvasható mintái az érzelmink, érzéseink.  

Pont ezért tudunk a testi lelki érzeteinkkel,érzéseinkkel dolgozva, mély lelki munkával, blokkokat oldani.  

Az akadályokat nem tudjuk magunk felszámolni, mivel a tudatosság pont a gátja annak hogy a tudatalattinkhoz hozzáférjünk.  

Ha viszont kikapcsoljuk a tudatunkat, aza nem gondolkodunk, akkor nem tudunk analizálni, döntést hozni. Ezért van szükség egy olyan szakemberre aki a testfókuszú technikával a lélek mély bugyrait is segít kitakarítani.  

Ennek hatására, máskép éljük meg nőiességünket, annak testi és lelki vonatkozásait.  

A szégyen és kiszolgáltatottság, érzésének levetkőzése segít abban is hogy ha ne szégyelljünk orvosi segítséget igénybe venni, pl. családtervezésnél, vagy helyreállító műtétek formájában  

Amikor lelki síkon jobban érezzük magunkat, sok esetben a testi tüneteink is enyhülnek.  

Megérkezik a várva vart kisbaba.  

Kiteljesedik a párkapcsolatunk. 

Egyesek elkezdenek bátran ismerkedni.  

Akik eddig a szürkeségbe burkolóztak elkezdenek látványosan kinyílni, esetleg frizurájuk öltözködésük változik, szeretnének, mernek látszani. Könnyedebben élni.  

Tedd meg magadèrt ezeket a lépéseket, hogy végül te is szeretetteljes kapcsolatba kerülj testeddel, és élvezhesd női minőséged támogatását  

Ne feledd: nincs veled semmi baj, akkor sem, ha másképp éled meg a nőiségedet, mint mások. A sejtjeidben őrzött múltat nem lehet egyik napról a másikra megváltoztatni, de szeretettel, elfogadással, és a megfelelő támogatással csodálatos átalakulásra vagy képes. Megérdemled, hogy kapcsolódj saját belső erődhöz – és megtapasztald, milyen az, amikor a tested nem ellened dolgozik, hanem veled együtt. 🌸